头晕、晚上容易醒以前长期手淫

指导意见：
早泄和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间。

病情分析：
你好，休息不好就很容易引起头晕，乏力，精神萎靡不振。早泄跟手淫有关系。包皮过长也可以引起早泄。

指导意见：
你现在的病症很多，手淫的毛病首先要改掉，要不然早泄是越来越严重。包皮过长可以考虑手术治疗，注意卫生情况。