不爱社交，不爱出门，融入新环境困难

病情分析：
根据你的描述属于精心理问题~社交障碍，焦虑烦躁，敏感，多疑，在意别人的看法。这与你的成长经历，生活环境，性格特点有关，自卑不自信，缺乏安全感。

指导意见：
调整心态，自我调节减压控制情绪，多与外界接触，告诉自己，不要怕，要融入社会大熔炉。不要想的太多，不要太在意别人的看法。去正规医院心理科测试诊断治疗，或去通过线下心理疏导，及时矫正你的认知，缓解你的症状。

病情分析：
根据你的情况分析，你有些人际交往障碍。20岁左右正是蒸蒸日上的时候，工作，学习正是有精力的时候。很明显现在这些症状不是好的状态。

指导意见：
建议你要用积极向上的生活态度面对遇到的一切人和事。挑战自己，战胜自己。既然你自己能认识到这点，说明你有改变的主动性。建议你多参加一些有意义的社会活动，提高自己的自信心和价值感。

病情分析：
你好，人海茫茫，能关注自己的人基本上都是自己的家人朋友或者是喜欢自己的人，所以总是感觉别人关注你只是你自己的心理作用而已，其实这些人并没有关注你。

指导意见：
你一方面不喜欢一个人吃饭，另一方面，又讨厌和很多人在一起吃饭，说明你内心渴望有别人的陪伴，但是又害怕很多人的陪伴。人有不同的性格脾气，在社交场合与陌生人有话说与个人的自信以及内在的涵养有关系。所以考虑你有社交恐惧的倾向，并且对自己严重的缺乏自信，需要你进行心理方面的调节，对自己增加自信，良好的人际关系加上愉悦的心情，会让自己的一切都会好转，睡眠状况也会改善，必要时可选择心理咨询。

病情分析：
根据你描述的情况，考虑社交焦虑障碍，建议你要到心理科接受系统的药物治疗和系统的心理咨询，改变错误认知，掌握人际交往的技巧。

指导意见：
根据你描述的情况，考虑社交焦虑障碍，建议你要到心理科接受系统的药物治疗和系统的心理咨询，改变错误认知，掌握人际交往的技巧。