身体可能有湿气不知道怎么办

病情分析：
口臭一般是两方面因素，一方面是口腔局部因素，口腔卫生保持的不好，或者是有炎症，也有可能是有龋坏的牙齿。另外一方面就是胃肠功能消化不好，有反酸，嗳气，便秘情况，也不排除是有幽门螺旋杆菌感染。平时避免辛辣刺激性食物和过咸食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多喝水。清淡饮食，使用2.5%浓度的碳酸氢钠溶液漱口。

病情分析：
根据你的描述，了解了你的困惑。你可能是近期上火，劳累，压力大。免疫力下降引起的上述症状。

指导意见：
建议你避免劳累，放松心态，减轻压力。适当运动，保证充足睡眠，提高机体免疫力。多喝水，不吸烟喝酒，多吃新鲜蔬菜水果，少食辛辣刺激食物。必要时到医院就诊。