刚才特别困，闭上眼睛特别想睡觉

病情分析：
您好！你对自己的睡眠首先是不满意的评价，就想让自己尽快的睡着，睡不着的时候，心里就不平静了，就容易出现烦躁。你烦躁的时候就更不容易入睡了。

指导意见：
建议：控制饮食和保持适当运动，服用体恒健牌硒维康口嚼片，帮助调节血胆固醇，减少形成动脉粥样硬化斑块，通过抗氧化能力保护血管，减少血栓，预防心脏病的发生。祝您早日康复，健康快乐！

病情分析：
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，入睡困难，导致这种情况的原因很多，比如：平时学习或工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因。

指导意见：
放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。睡前热水泡脚，平躺轻度深呼吸不要看手机。