2019-07-07 4人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:老是感觉生活没有意义,每天心慌气短胸闷,失眠,无缘无故想哭,记忆力下降,啥事不想做,不想与人交流,每天坐卧不安。
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病情分析:
放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极等。可以多食一些钾含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情。B族维生素含量丰富的食物,如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等,能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。必要时可以口服药物治疗效果比较好
其他答案 (3)
病情分析:
抑郁症主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,甚者悲观厌世,甚至有自杀行为。建议你及时到精神科就诊,在精神科医生指导下,服用抗抑郁的药物,如百忧解,服用至少6个月以上。
病情分析:
你好,根据你的描述,非常理解你的这种情况,很多时候身不由己
指导意见:
建议你每但情绪低落时,你可以多运动,而且是挑战自己的那种运动,可以找一个自己喜欢的运动,简单的可以跑步。必要时心理医生治疗
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述这种情况考虑有可能存在抑郁症的可能,有必要去专业的心理机构进行相关的治疗。
指导意见:
建议,这种情况一定要放松心情,缓解压力,保持心情舒畅,多与家人朋友进行沟通与交流,必要时去专业的医疗机构进行相关的检查,积极的治疗。