焦虑症，强迫症，反正我知道是神经症，

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，是不是受到了事物刺激，情绪困扰，或者精神压力过大，过于紧张焦虑所造成的，另外，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都有一定的联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，出现不良情绪困扰时，做做深呼吸，放松训练，多去转移注意力，培养一些兴趣爱好，必要时找心理咨询师进行面对面的交流咨询，找到根源解决问题！

病情分析：

1、忙碌和早睡。至少要让生活充实起来，保证充足的睡眠。

2、努力工作或者学习。大部分的痛苦和焦虑都是由于想得太多做得太少。

3、健身，实在找不到改变自己的方法，就运动吧，运动完之后那种肌肉的酸痛感，和坚持下来那股咬牙的劲头会让你的心里轻松很多。

指导意见：
活在当下，不要在意别人的目光，聪明与否，美丽与否，富贵与否，人太关注自我，容易成魔。太在意外界评说，容易发疯。

病情分析：
你这种情况一是可以做心理治疗，另外需要药物治疗，两种治疗方法合用效果会更好，需要抗焦虑

指导意见：
也需要抗强迫，所以在心理治疗的基础上结合吃点药物效果会更好，可以吃点舍曲林，或者帕罗西丁，效果都是不错的，另外心理治疗，森田疗法，认知行为疗法，脱敏疗法都是可以使用的

病情分析：
从你的描述知道，你有强迫症，焦虑症，以前治疗过，有过好转，但是病情总是反反复复的，不能得到长期的控制。

指导意见：
这种情况建议你首先进行自身的调节，不要着急，精神放松，保证充足的睡眠，遇到事情要控制自己的情绪，有时间可以听听音乐，唱唱歌，保持愉快的心情，这些都有助于改善强迫症和焦虑症的症状，这需要一个过程，你要坚持。