脚扭伤后，脚腕疼痛。

病情分析：
你好，你的情况考虑是脚扭伤导致局部软组织损伤引起的疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，每天晚上坚持泡脚踝半小时，再去药店买瓶扶他林膏揉揉，效果很好。

病情分析：
你好！根据你的描述这种情况是扭伤以后休息时间短，没有完全恢复过早活动引起的。

指导意见：
建议:这种情况短时间内尽量避免长时间负重和剧烈运动走路。每天晚上用热水泡脚，按摩，促进血液循环，有利于疼痛消失。有空的时候适当活动脚踝和下肢肌肉的收缩锻炼促进血液循环也有助于尽快恢复正常，休息的时候尽量把脚抬高一点避免肿胀。