跑完步多久才泡脚？大概泡多少分钟？

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你经常锻炼身体。

指导意见：
跑步是锻炼身体的一种方式。你跑步后应该有出汗，可以先洗澡冲凉。也可以泡脚。泡脚温度不要太高，15分钟就好。希望建议可以帮你

病情分析：
你好，根据你的描述，运动后最好半个小时以后洗澡，过度劳累或过度饥饿都不适合泡脚，泡脚时用热水，可以不用加任何东西，或者放一点盐也可以

指导意见：
每天泡脚既可以消除一天的疲劳，又有助于睡眠，所以是好的。如果皮肤比较粗糙干裂的话可以隔日或者两三天一次，希望能帮到你希望能帮到你

病情分析：
你好，你这样是可以的，不用担心的，如果想放可以放点玫瑰花

指导意见：
或者是浴盐也是可以的，建议你以后锻炼完20分钟左右再开始洗澡，这样对身体友好处的，运动前要注意热身，祝你健康！

病情分析：
你好，跑步是锻炼身体的一种方法，对身体健康非常好，可以增强抵抗力，你要坚持下去。另外晚上泡脚也是好的生活习惯，泡脚可以缓解疲劳，促进睡眠。

指导意见：
你跑步后至少也要休息30分钟，才可以洗澡或者泡脚，建议用艾叶水泡脚，水温40~50℃为好，另外泡脚还可以洗澡醋泡脚，或者用活血的中药泡脚等都可以。