想睡俩天，需要吃多少安眠药

病情分析：
你好，根据你的叙述，是不是最近有什么心事或者是休息不好引起睡眠紊乱。这种情况可以锻炼身体帮助身体减压，也利于身体放松，同时可以睡前口服两片安定帮助加深睡眠。

指导意见：
人在身体放松，心情愉悦的情况也是好好的休息是一个积极的休息状态。包括听听音乐。进行深呼吸放松训练的都可以达到放松身体，愉悦自己。

病情分析：
你好:睡两天两夜也还好，是都你最近有些疲劳或是失眠，你可以试试在睡觉之前，泡个热水澡，哪怕是泡个香精油澡或者海盐澡：放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10-15分钟即可，然后马上进被窝，这是很好的治疗失眠的方法。

指导意见：
如果失眠导致的睡眠不好，建议到医院查找一下原因，不建议随意服用安眠药，安定类安眠药属于镇静剂，对呼吸中枢有抑制作用，过量易危及生命。