孕妇晚上吃钙片要喝多少水
2019-07-07 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：怀孕20周早上吃钙片好还是晚上吃钙片好，晚上吃钙片要喝多少水
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满意答案
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- 李莹 副主任医师
- 首都医科大学附属北京世纪坛医院
病情分析：
你好，孕妇吃钙片的最佳时间多在饭后30分钟-1个小时，民间传闻晚上补钙效果比较好，晚上人体不断的将钙排出旧的骨骼组织，在凌晨3点入睡之后速度最快，可以确保体内钙的指数更加稳定，但是不意味着睡前补钙效果一定好。
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2022-11-03 08:27
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