下楼梯时左脚不慎扭伤

病情分析：
通过你的详细描述为足踝外伤后肿胀疼痛，已经2个月左右，建议口服活血止痛胶囊，建议泡脚每天，改善微循环，建议局部烤电微波治疗。如果症状不缓解，建议核磁共振检查明确诊断。

病情分析：
你好，你的脚还是有软组织的损伤，而且没有治疗的好彻底，再加上没有注意到休息，所以还是有损伤的。

指导意见：
你好，去中医科开活血化瘀的中草药熬制，以后每晚泡脚，能够起到活血化瘀，消炎消肿的作用，而且还强筋健骨，减轻疼痛效果非常好，要坚持。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，是踝关节扭伤若急性韧带损伤修复不好，韧带松弛，易致复发性损伤，导致踝关节慢性不稳定。所以一定要高度注意，一般是需要石膏或者支具固定4-6周的！

指导意见：
建议：急性损伤应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度，忌手法按摩，注意避免反复扭伤，以免形成习惯性踝关节挫伤。注意制动休息，适当抬高患肢促进消肿。48小时后可局部理疗，促进组织愈合。