胸闷睡不着不舒服怎么办
2019-07-08 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：从昨天早上开始有一点点不舒服，现在更是睡不着，一躺下就不舒服，起来了又没有不舒服了
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满意答案
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- 邢宝艳 二级心理咨询师
- 咨询：2845人
病情分析：
你好，感谢你的信任。请问不知道昨天发生了什么事情没有或者是让你觉得比较心烦？有的时候人的情绪问题也会引气胸闷失眠等等的身体上的症状。
指导意见：
希望你能够保持放松的心情，平和的心态。先做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。有什么不满和压力都请释放出来。说想说出的话，做想做的事。情绪调整好了，也许胸闷的症状都会有所减轻的。
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追问 2019-07-08 00:51
2019-07-08患者追问
从昨天开始有喉咙痛，然后有一点点头痛，慢慢的就有一点胸闷
2019-07-08医生回复：
排除其他病变的可能，那就是情绪的因素。学会放松。
2019-07-08患者追问
我最近的情绪很正常啊，不存在什么情绪不好啊。
2019-07-08医生回复：
那挺好的，你多休息，然后多喝水，情况可能就会好一些。
其他答案 (1)
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- 曾本君 二级心理咨询师
- 咨询：18971人
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，16岁，男，您所述情况考虑焦虑引起的躯体反应，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显焦虑症状。
指导意见：
如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律、适度加强身体锻炼。
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2019-07-08 00:55
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