为什么有时候睡不着觉

病情分析：
你这种两天两夜都睡不着的情况，不知道持续多久了，如果经常发生的话，应该可能会对你的白天的工作生活已经造成了一些影响。如果是偶尔发生，不用太介意，白天的时候适当注意一下休息就行了。

指导意见：
偶尔发生可能跟白天发生了一些刺激性事件有关系，或者是有一些大的压力事件没有处理有关系，如果经常发生就要去医院看医生了，可能需要做一下生理上的检查，如果生理上没什么状况的话，可能就需要去看看精神科。

病情分析：
您好！失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。

指导意见：
建议：其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。祝您早日康复，健康快乐！