2019-07-08 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:早上吃了一碗杂粮粥,一碗蘸酱木耳,两根胡萝卜,一个西红柿,四袋170克的酸奶会胖吗?
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病情分析:
如果只是一次不用太担心,不会长胖,如果是经常吃这么多,还是很可能要长胖,需要尽量少吃点,同时加强体育锻炼,每天可以跑步,跑步,打球一个小时等处理。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的,早晨饮食相对来说早餐比较多。
指导意见:
这种情况建议要注意饮食的规律卫生,不能过饥过饱。养成良好的饮食习惯,一日三餐避免暴饮暴食。长时间下去,应该会对胃产生不良影响。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,这种情况下考虑发胖的可能性较小。一定要正规的调整好饮食习惯。
指导意见:
建议:平时多吃新鲜的水果蔬菜,适当的增加运动量来进行合科学合理的减肥,晚餐不要吃高热量,油炸,高蛋白的食物。