嗓子不舒服前天晚上开始

病情分析：
考虑是受凉或者感冒后，诱发慢性咽炎急性发作，或者慢性扁桃体炎急性发作。建议进一步和我了解情况，或者去医院耳鼻咽喉科检查一下，以明确诊断。

指导意见：
建议您平时注意保暖，注意休息，适当运动，以增强体质。避免受凉或者冷热不均，减少咸，辣，凉的食物的摄入，多喝温开水，以保持嗓子湿润，缓解不适感。症状较重时可以考虑配合药物治疗。另外平时您可以考虑，买点金银花，甘草片，麦冬三样一起泡水喝。预防的效果不错，对平时症状的改善也有不错的效果。一般大药房或者大的超市，保健品柜可以买到。