胳膊抬不起来，经常酸痛

病情分析：
有可能与过度劳累活动引起肌肉软组织损伤导致肌肉酸痛症状。

指导意见：
适当休息局部热敷缓解症状。可以考虑尝试外用云南白药等等必要时建议医院进一步拍片检查了解病因

病情分析：
你好，如果为肘关节处疼痛常见于肱骨外上髁炎等引起，如果为肩关节处疼痛常见于肩袖损伤、肩峰下滑囊炎等引起，

指导意见：
建议去正规医院关节科或疼痛科就诊，根据患者的年龄、症状特点及医生查体进行判断分析，确诊后予以相应的治疗措施。