经常手淫导致现在勃起不坚怎么办

病情分析：
你好，根据你描述的情况，我觉得这都是由于手淫过多造成的。

指导意见：
建议你要忘掉手淫习惯，把主要精力用在学习或工作中去。如果不放心的话，可以请中医大夫诊断一下，然后对症用药。

病情分析：
有可能与过度手淫引起勃起功能减退。建议减少过度手淫。适当锻炼身体。

指导意见：
避免熬夜吸烟饮酒手淫等不良习惯。适当运动锻炼身体保证充足睡眠质量饮食营养有可能会有改善