身上有一片一片的红小疙瘩。

病情分析：
你好，这样的情况可能是有些皮肤过敏了，跟你接触的物品有关系，比如床品或者衣物，食物或者药物等等

指导意见：
建议，去三甲医院的皮肤科或者变态反应科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，同时适度运动，注意休息，作息规律，饮食清淡易消化，可以改善

病情分析：
根据你你的描述今天晚上洗澡时候发现身上有一片一片的红小疙瘩，下午觉得痒然后没注意，晚上痒得睡不着，越挠越多，后背全是，腰上那一圈也好多。去年夏天发生过一次。

指导意见：
建议尽快到医院皮肤科就诊检查治疗，按照专科医生医嘱对症治疗比较好。不要随意乱用药或是停药。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多嗮太阳。多吃蔬菜水果，多喝白开水。祝早日康复！