感觉自己是不是得了焦虑症了

病情分析：
有一些情绪的焦虑，存在情绪紧张，焦虑，就会造成自己的睡眠质量下降，难以入睡。多梦易醒的表现，需要调节好自身的情绪。

指导意见：
平时要注意听像一些开心快乐的事，做做运动，多想一些开心的事情，让自己的情绪放松下来，如果出现情绪紧张的时候，不妨选一些自己爱做的事，听听轻松的音乐的。

病情分析：
你好！从以上你的问题陈述中可知，你以前有抑郁症，现在有所缓解，处于疾病康复期，但因为家庭琐事，夫妻经常吵架，一点小事也会焦躁不安，情绪波动大，睡眠质量降低。这说明你抑郁症还没有完全康复，只是在恢复期，抑郁症都会伴有焦虑。

指导意见：
抑郁症康复期需要定期做心理咨询或治疗。药物治疗能够起到稳定病情作用，只能治本。而心理疾病关键靠心理治疗才能治本。建议，不间断服药的情况下，求助心理咨询师，获得心理支持和帮助，慢慢走出阴霾。

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的情况不单单的抑郁了，还伴有躁狂，属于双向情感障碍问题。

指导意见：
根据你的描述，你现在出现的症状主要是因为婚姻有点不和谐，是不是结婚时间不长，还没有磨合好，其实婚姻需要相互理解，包容，而不能总是顺着自己的心思，建议凡事多想想，生活本来就不容易，要善待自己，善待家人。