中度抑郁轻度焦虑一定要药物治疗吗？

病情分析：
你好！中度抑郁，你自己有多大的信心不吃药能走出来，只要你有足够的信心，再找与你匹配的心理咨询师做心理咨询，你就可以不吃药。你现在还在工作吗？能正常人际交往吗？

指导意见：
做心理咨询最好的效果，是来访者自己相信自己能走出来，自己积极主动配合咨询师做咨询，还有自我的察觉，悟性。一切在你自己。

病情分析：
中度抑郁可以进行心理咨询，但建议还是要进行药物治疗，否则一旦怀孕后，孕前和孕后都会是比较敏感的，抑郁症容易严重，到时候就没办法药物治疗了。

指导意见：
中度抑郁可以进行心理咨询，但建议还是要进行药物治疗，否则一旦怀孕后，孕前和孕后都会是比较敏感的，抑郁症容易严重，到时候就没办法药物治疗了。

病情分析：
你最近检查出有中度抑郁，轻度焦虑，在备孕阶段，你不想吃药治疗，担心影响备孕。精神科药物是会对备孕造成影响的。

指导意见：
抑郁症、焦虑症通常需要吃抗抑郁抗焦虑药治疗，同时看心理医生，接受心理疏导。你如果抑郁症状不是特别严重，是可以看心理医生，接受心理疏导的。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动。

病情分析：
有的人在不服用药物的情况下，注意身心调节，每天保持愉快心情，病情也会慢慢缓解的。

指导意见：
如果害怕服用药物，影响备孕，可以先自我调节一段时间试试。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，唱唱歌，放松身心，愉悦心情，缓解里压力。也可以辅助心理咨询治疗。如果经过身心调节，长时间症状不缓解，病情有加重的倾向，建议你最好服用药物治疗。