腰间盘膨出，腰酸胀腿疼无力酸胀

病情分析：
腰椎间盘突出表现为腰部疼痛，严重的伴有腿部酸痛麻木，影响活动。着凉劳累后会加重症状。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转或者严重的考虑手术治疗。

病情分析：
根据你描述的症状表现，结合图片检查报告，诊断比较明确，合并有滑囊炎。

指导意见：
建议你平时注意腰部保养，加强腰背部肌力锻炼，增强腰椎的稳定性，目前只是膨出，建议卧硬板床休息，避免重体力劳动。