已经情绪抑郁很久了每天浑浑噩噩

病情分析：
这种情况最常见的是抑郁性神经症导致的，治疗，首先的自己行动起来，多做有氧运动，加强体育锻炼，

指导意见：
多和朋友交流谈心，保持积极乐观的生活态度，这些说的容易，做的难，自己想改变，就需要付诸行动，必要时可以结合吃点调理神经的药物改善，也可以做心理治疗

病情分析：
你对生活和学习没有动力，所以人也感觉到没有目标就没有精神。你自己是想的太多了，其实人要脚踏实地，你目前该做的事情要集中注意力去做，另外适当的运动也能改善心情。

指导意见：
你对生活和学习没有动力，所以人也感觉到没有目标就没有精神。你自己是想的太多了，其实人要脚踏实地，你目前该做的事情要集中注意力去做，另外适当的运动也能改善心情。

病情分析：
你好，感谢你的信任。从你所说的情况来看，你应该是有抑郁的症状。是不是学习的压力和人际关系的紧张让你觉得特别苦恼，烦闷？

指导意见：
希望你能够保持平和的心态，帮助你心情，多进行体育锻炼和户外活动。多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。学会珍惜自己，爱自己。多和家人朋友沟通和交流，获得他们的理解和支持。学会放松，调节好自己的情绪，情绪调整好了，注意力不集中等那些症状都会有所减轻的。