大便后出血，略微的疼痛

病情分析：
这种症状，考虑有可能是因为痔疮或肛裂引起的，与不合理的饮食有关系。

指导意见：
建议用高锰酸钾坐浴，局部上痔疮膏，平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜和水果，多吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，最好吃煮熟的苹果和香蕉，不要吃酸辣油腻刺激性食物。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，考虑您这是肛裂或痔疮的原因。

指导意见：
建议您在饮食上忌食辛辣肥厚油腻刺激性食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次5~10分钟为宜，珍惜您的“便意”。