还有两个小时出中考分，好紧张睡不着
2019-07-09 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：现在因为担心成绩睡不着，心里很焦虑，不知是十二点设闹钟查还是早上再查，明明很困就是焦虑得睡不着，早上还有事要早起，这是我的真实感受，我该怎么办？(╥╯﹏╰╥)?
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也有躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态，及时化解压力，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者建议及时就诊。
投诉
2022-11-09 11:17
紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识