皮肤黑暗沉想慢慢全身美白

病情分析：
建议调整自己的饮食习惯，平时多吃富含维生素c的食物，可以美白皮肤，尽量不要使用含有刺激性以及激素的化妆品。出门时做好防护措施，避免阳光直射。也不要吃一些黑芝麻，黑豆木耳等食品，

病情分析：
皮肤的颜色与种族遗传有关，但是如果身体营养素不足，皮肤代谢障碍也可以引起皮肤发暗。

指导意见：
打美白针是可以改善皮肤颜色的，但是建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素c，容易被人体吸收，具有抑制色斑形成淡化色斑，美白肌肤的作用。

病情分析：
您好，皮肤暗黄可以选择美白护肤品。此外，多吃蔬菜和水果，特别是含有维生素C的食物，对皮肤美白有好处，如西红柿，草莓，猕猴等。

指导意见：
可以尝试一些美容相关的治疗，包括焕肤或者光子嫩肤之类的。多食用能够调整肠道菌群的食品或药物，如酸奶或益生菌药物。