想了解自己是什么原因的口臭找到治疗的办法

病情分析：
从你描述的情况，出现口臭和近期维生素缺乏，免疫力下降，长时间的熬夜精神紧张都有一定的关系。在排除口腔以及消化道疾病的基础上，平时注意多休息，多到户外活动增强自身的免疫力，多补充些维生素，c含量较高的水果和蔬菜，可以有效的防止口臭。

病情分析：
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，牙齿牙周状况不好，建议你可以去医院口腔科及消化科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

病情分析：
一方面是口腔卫生不好，有龋齿、残冠、残根导致了食物残留，经过细菌产酸发酵产生臭味。或者是有炎症，也有可能是进食的刺激性气味较大的食物，比如说葱姜蒜、臭豆腐、臭鸡蛋等。另一方面是胃肠消化功能不好，经常反酸嗳气导致口臭。避免刺激性气味较大的食物，饭后漱口，有质量的刷牙，保持口腔卫生。也可以多咀嚼口香糖。晚餐宜清淡饮食，吃七分饱。避免油腻不易消化的食物。