这几天吃饭，肚子不舒服

指导意见：
大便性状受饮食、药物、肠道疾病影响。日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝浓茶咖啡及冷饮，少吃豆制品及花生制品。戒烟戒酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。建议口服双歧杆菌三联活菌胶囊，一次2粒，一天2次饭后服。

病情分析：
您好，根据您的描述，杜仲茶有通便的效果，出现腹泻不排除是喝这个茶水导致的。

指导意见：
建议可以把杜仲茶停一下，平时饮食清淡，避免辛辣生冷刺激食物，进烟酒浓茶咖啡刺激。