总是便秘，目前在哺乳期

病情分析：
便秘和孕期的生理变化加上产后的饮食有一定的关系的，及时调理改善。

指导意见：
平时一定要多喝水多吃富含粗纤维的食物，多按摩腹部促进胃肠蠕动，三个月后温水坐浴。可服用乳果糖

病情分析：
你好，根据你描述的情况，便秘建议先从饮食上进行调节看一下，改变一下饮食习惯和生活习惯看一下。

指导意见：
建议你多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的多饮水，不吃辛辣刺激性过于油腻以及过甜的食物。每天要有一定的运动量，睡前以脐为中心按摩腹部，可以喝香油或者是蜂蜜。栓剂还是少用以免形成依赖。