腿酸痛持续了四五天了

病情分析：
你好，朋友，你平时受过伤吗？锻炼过吗？你这种情况考虑局部肌肉，韧带，软组织疼痛的可能性比较大，没多大事儿的，不用担心。

指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。

病情分析：
这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经，关节肌肉软组织损伤的可能。

指导意见：
尽量减少，抬高患肢，尽量减少活动，用热毛巾热敷热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下，