怀孕30周，怀的很下面

病情分析：
意思是胎盘位置偏低吗？孕期不需要经常爬楼梯，适当活动就可以

指导意见：
散步是比较适合孕期的活动项目。按医生要求做好每次产检，注意胎动，适当活动有助于自然分娩。

病情分析：
这种情况一般问题不大，如果有宫缩或者肚子疼情况就要少活动了，而且需要随时注意按时产检

指导意见：
建议注意休息多增加营养，观察胎动，如果有肚子疼流血情况要及时去医院就诊，