这次例假量比以前明显减少

病情分析：
您好。根据您的描述。初步分析一般正常月经周期是5-7天。环境饮食不规律。熬夜内分泌失调。

指导意见：
药物等都会影响月经不调。建议您如果没有性生活。可以口服益母草颗粒多喝红糖水。热敷腹部注意勤换保暖，不要受凉。

病情分析：
你好，从你现在月经的情况和之前对比看确实是不正常的，出现月经时间变短，量变少，痛经可能与妇科病，或者子宫粘连，内分泌紊乱等都有关系的。

指导意见：
所以你的情况我建议可以先服用益母草膏，当归调经丸试试看，不管用需要就医做B超，宫腔镜，内分泌化验检查确定原因进行治疗。