2019-07-10 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我是一位15岁的女生,我今天听到一位阿姨她说一名老师口中听到,说钙片和鱼肝油一起搭配然后再配上运动就能长高,是不是真的?我想知道是真的吗,如果是我明天就去买!
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病情分析:
一般这种情况来说,还是按照自身的情况来确定,一般这种情况正常的补钙应该就可以通过饮食的调节,其实也是可以的,一般来说如果想长高的话,其实不仅仅是补钙方面的问题。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,很荣幸能回复你的提问,希望能有所帮助。身高增长受遗传营养运动等很多因素影响。起主要作用的是遗传。再就是注意饮食营养均衡,维生素D和钙只是一方面。适量运动。注意休息
病情分析:
你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见:
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D或迪巧,不需要加用鱼肝油了。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
想长高身体与爸爸妈妈的身高有一定的关系,另外,可以多吃含钙多的食物,如多喝牛奶,多吃豆制品,
指导意见:
需要多吃含钙多的食物,如多喝牛奶,多吃豆制品,多吃鱼虾类的食物,多参加增加弹跳力的动作,如跳绳跳远等等,然后10点左右睡觉,保证良好的睡眠,这些都对长高有很好的促进作用。
病情分析:
您好!身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素有关。多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物。
指导意见:
孩子可以吃钙片和鱼肝油,平时多运动,如跑步,打羽毛球,跳绳等,要保证充足的睡眠不熬夜。孩子年龄还小,可能能长高的。希望能帮助您!