晚上睡觉一翻身老是腿抽筋
2019-07-11 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：晚上睡觉翻身腿老是抽筋，有时一晚上好几次，有三四个月了，顺便说今年工作每天都有站十三四个小时
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
从你描述来看，有可能是因为饮食不均衡，缺钙或者是由于工作的性质，导致了局部的肌肉韧带，劳损，痉挛引起，目前建议，平时工作的时候最好站半小时左右，要休息几分钟，交换一下体位，而且平时饮食均衡，多吃些富含钙的食物，比如牛奶，豆浆，鱼，蛋等，可以做局部的热敷和按摩。
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2022-11-01 12:51
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