心烦气躁不想和人沟通

病情分析：
你好，目前的情绪状态非常糟糕，容易迁怒于人，情绪不稳，波动起伏，可以通过倾诉，运动的方法来及时地去释放，在平时的生活中遇到烦恼的时候，可以把你的烦恼告诉身边的亲人，或者可以信赖的朋友，避免压抑和封闭自我，乐观的去面对压力，当你一种积极的心态，去看待困难时，那么，生活也就变得美好，祝你健康快乐。

病情分析：
作为一个40多岁的成年女性，面对着上风尚的工作，生活应该有更加成熟的面对的解决的方式和方法。

指导意见：
可能是因为一些其他的事情困扰着你的情绪变化而发生这样的问题，有积极的面对和家人共同的分享，疏导你目前的这种变化，让你回到正常的，轨道上来。

病情分析：
你这样脾气烦躁，持续多久了，有什么诱因吗？和月经周期有规律吗？是不是月经前期和月经期？白天不要在家呆着，要多出去活动，户外活动，可以画画，把心情写下来画下来

指导意见：
你这样脾气烦躁，持续多久了，有什么诱因吗？和月经周期有规律吗？是不是月经前期和月经期？白天不要在家呆着，要多出去活动，户外活动，可以画画，把心情写下来画下来