正常蹲下腿特别酸疼，腰平躺特别难受

病情分析：
你这种情况需要去医院拍一下腰椎片看看是否腰椎发育问题，平时需要注意腰部保暖，睡觉的时候不要躺太软的床，而且不要提正误，不要长时间站立或者是蹲起，

病情分析：
你好，可能是因为腰椎骶椎有一定的问题，例如腰椎骶化、骶椎腰化引起，不排除有过腰部的受伤、神经受到刺激引起。或腰椎其它的先天性的问题或缺钙引起。

指导意见：
这种情况建议临床检查的，拍片检查、血钙检查等，看是否存在问题。少数人是因为有风湿疾病引起。需要及早检查确诊调养。避免久坐久站和受寒疲劳。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是腰肌劳损引起的症状，与平时长时间姿势不良有一定关系。

指导意见：
建议注意休息和保暖，避免剧烈运动，睡硬板床，平时尽量避免弯腰动作，避免长时间久站久坐，配合理疗热敷缓解症状。