办公室职员最近腰疼是否需要拍片、如何正确坐姿？

病情分析：
您好！从您描述的症状看考虑可能是长期久坐引起的要讲劳损，不能完全排除腰椎间盘突出可能性。，

指导意见：
注意适当运动，坐久后站起适当活动腰部和四肢，坐位最好去放松状态，腰部敷外敷消炎镇痛膏缓解症状，口服舒筋活血和消炎镇痛药治疗，无效时去医院检查治疗，

病情分析：
你好，单纯腰疼首先考虑腰肌劳损，腰椎间盘突出一般压迫神经导致下肢疼痛麻木无力，需要做腰椎间盘CT或者磁共振看看。

指导意见：
坐着保持腰椎前凸姿势，避免长期久坐，推拿按摩看看，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。