青少年心理咨询青少年困扰

2019-07-11 5人回答

性别:女年龄:19岁

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满意答案

张英 二级心理咨询师
咨询:2044人
投诉 追问 2019-07-11 14:12
2019-07-11患者追问

谢谢,您真的很用心,我是不是不应该一直觉得自己有心理问题?作为学生,我能解决问题的途径很局限,在线问的很多人都说要看医生,这让我有些害怕,我是不是能通过自我调整解决呢?其实我是抱着一种能解决问题的心态的,我也相信总有办法。您的建议对我很重要,谢谢

2019-07-11医生回复:

孩子,不用客气!学会放松心情,寻找正常安全的释放渠道,譬如多和家人、朋友、同学、老师自己自己信赖的人交流沟通,以缓解焦虑情绪。必要时求助心理咨询师支持和帮助。

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