严重的失眠伴有一些不适感

病情分析：
这种情况是神经衰弱导致的植物神经功能紊乱，出现的躯体化不适，可以吃点调理神经的药物，镇静安神的药物就可以治愈

指导意见：
药物可以吃点维生素b1，谷维素佐匹克隆片合用就可以治愈，另外注意劳逸结合，多做有氧运动，肌肉跳动，多是精神紧张导致的，心惊肉跳，也可以把佐匹克隆换成，阿普唑仑

病情分析：
您好，根据您描述的，考虑为植物神经紊乱引起的失眠多梦，梦魇等症状

指导意见：
建议您禁辛辣刺激饮食，避免劳累熬夜，口服养血安神补脑液，谷维素，必要时吃安定补充睡眠，长期失眠会导致身体各项机能下降

病情分析：
你好，你的不适症状都是因为失眠导致的，治好失眠这些症状就会消失的，跟着睡个带有意念的“子午觉”。躺在床上，让四肢伸成个“大”字，先让全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。然后闭上眼睛，将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，然后在心里默念：“我的头沉了。”隔上两三秒钟，注意念痴人说梦中于右手，再默念：“我的右手沉了。”然的让意念走到右脚上，说：“我的右脚沉了。”接着就是“我的左脚沉了”，再接着就是“我的左手沉了”，转了一圈后再回到头部，重新开始。

指导意见：
躺在床上，让四肢伸成个“大”字，先让全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。然后闭上眼睛，将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，然后在心里默念：“我的头沉了。”隔上两三秒钟，注意念痴人说梦中于右手，再默念：“我的右手沉了。”然的让意念走到右脚上，说：“我的右脚沉了。”接着就是“我的左脚沉了”，再接着就是“我的左手沉了”，转了一圈后再回到头部，重新开始。