每三天通宵一次，会不会对身体健康造成影响

病情分析：
分析：经常晚上上班容易造成生物钟紊乱，会造成植物神经功能紊乱，并且容易导致胃肠功能紊乱和胃肠道疾病。

指导意见：
建议：1.熬夜时，忌喝过多咖啡来刺激神经的兴奋，咖啡虽然喝进去会让人精神一时，过后会使大脑处于抑制状态。

2.忌吃甜食。高糖虽含高热量，可一定程度让人兴奋，却会消耗B族维生素。

3.还有女生熬夜前千万记得卸妆，男生可以说大部分没有化妆哈，有的也是要记得卸妆，如果长时间都不卸妆，脸上会容易堵塞毛孔，脸上也容易长痘痘。

3.熬夜时一定要经常喝水，喝水不够也会对皮肤有损害。

4.加强锻炼。熬夜很伤身体的。精力不足的时候或者昏昏欲睡的时候。可以适当做下简单的体操之类。