不知道自己到底怎么了

病情分析：
你好，根据你说的情况，结合症状来看，考虑有神经衰弱或者是焦虑抑郁的症状，建议你去医院进行检查

指导意见：
另外，要注意休息，放松心态，建议配合使用改善睡眠的药物进行治疗，保证良好的睡眠，同时根据医院检查结果进行治疗

病情分析：
根据你的描述考虑到你的情绪不稳定，有抑郁，躁狂，自己伤害自己的临床表现，建议你应该调整心态，多和好朋友家人多沟通。

指导意见：
还是建议你去相关医院专门的科室进一步检查和诊治。多放宽心态，多看书，多运动，学习一些有意义的技能。必要时可以找心理疏导。

病情分析：
你好:,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现。

指导意见：
建议:郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。

病情分析：
你好，你的这个情况，目前我建议主要的考虑可能有心理方面的一些因素导致的，这样的情况的，脑的方面并不一定真正存在问题，所以说你可以到医院找心理医生给你开导治疗一下。