半月板膝盖损伤，慢跑

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在是半月板损伤，以及有滑膜炎的了，不要跑步了。

指导意见：
这个情况下，你现在是有半月板损伤，以及同时是有滑膜炎的情况的了，建议在彻底恢复之前的话，是不要再跑步的了，等待恢复好了，再跑步的

病情分析：
你好，根据你的病情描述。现在你的腿有症状了，建议你到最近的医院，做一个膝关节彩超或者膝关节核磁共振的检查，进一步确诊是什么疾病。假如检查后，没有什么异常可以继续跑步。否则病情会加重的。

指导意见：
你好，根据你的病情描述。现在你的腿有症状了，建议你到最近的医院，做一个膝关节彩超或者膝关节核磁共振的检查，进一步确诊是什么疾病。假如检查后，没有什么异常可以继续跑步。否则病情会加重的。

病情分析：
你好，根据你提供的信息，你这样的情况半月板已经有损伤，并且有滑膜炎，暂时最好不要跑步比较合适。

指导意见：
你这样的情况，建议你注意休息，减少活动，短时间内最好不要跑步比较合适。半月板膝盖已经有损伤，跑步不利于回复。每天2千米的慢跑，建议最好等膝盖完全恢复以后比较合适，锻炼遵循循序渐进。