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左腿大腿根内侧拉伸时感觉要被撕开

2019-07-11 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：前两天做瘦腿运动，最后拉伸是每次都是左腿大腿根内侧疼，右腿没一点事，隔了两天没做，刚才做的时候感觉左腿大腿根内侧疼到是没有太多，就是感觉快被撕开，弄得我不敢做了

满意答案

病情分析：
为了减肥健美必须有毅力，是一个长期坚持的过程，不能停顿，如果停顿以后，再锻炼起来就很难了，建议运动之前做好热身运动，运动以后再做好收敛运动，同时严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，配合其他运动。

投诉 2019-07-12 06:13

其他答案 (1)

病情分析：
这个就是有一些拉伤的现像，就可以喷一些云南白药，然后可以多运动锻炼一段时间再来拉就会好起来的。

指导意见：
你好，建议短期内进行休息静养，待韧带恢复后进行运动，可以采用热敷或是频谱烤电治疗，适当的配合推拿按摩辅助治疗。

投诉 2019-07-11 22:55

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