左腿抽筋一天左腿抽筋一天

病情分析：
俗称的腿抽筋、在医学上被称为腿痛性痉挛、表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩．抽筋虽然仅持续几分钟、但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时．临床上多见的是小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋、并且常发生于夜间熟睡时、连续发作会影响睡眠、降低生活质量．一般人会认为、腿抽筋都是由于体内缺钙引起的、实际上并非完全如此．因为有相当多的经补钙治疗后、抽筋仍有发作．应该强调的是、特发性夜间腿抽筋是一个良性过程、故又称良性抽搐．所以、如果有腿抽筋现象、大可不必为此过分担忧．但是、也不应该不管不问、说不定它是由某种疾病或是某种药物的不良反应引起的、应该去看医生、并配合医生做适当的辅助检查、以便明确是否患有上述可以引起抽筋的疾病、是否正在服用可以引起腿抽筋的药物、是否存在钙摄入不足等．

病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能是缺钙造成的，需要加强营养。

指导意见：
意见建议：加强营养，饮食宜高钙，高蛋白，高维生素为主，多喝骨头汤，多晒太阳，可以口服碳酸钙咀嚼片，抽筋时切忌强行掰扯，以防造成骨折等意外，加强体育锻炼。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据你描述的左腿抽筋一天，左腿抽筋一天，没有好转，什么办法缓解。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是缺钙引起的肌肉痉挛，建议你注意休息保暖，避免过度劳累着凉，可以热敷、按摩、理疗，配合口服钙剂，饮食摄取足够的含钙量，如牛奶、鸡蛋、肉鱼虾、豆制品。