失眠心跳重心跳一下整个身体的在颤动
2019-07-11 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：连续两个晚上睡觉的时候心跳特别重每跳一下整个身体的会颤动失眠刚开始睡觉的时候刚要睡着又会突然惊醒连续三四次要睡着又突然惊醒然后就会一点睡意也没有了
免费咨询
满意答案
-
- 陈小芳 主治医师
- 咨询：9852人
病情分析：
您好，根据你所描述的情况分析，目前考虑是睡眠质量不好的原因。
指导意见：
睡眠质量不好，一般考虑和生活工作压力过大，或者某些疾病引起的，比如焦虑，抑郁，建议您可以去失眠专科就诊证，专科医生指导，明确诊断。可遵医嘱服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液，对症治疗。
投诉
2019-07-12 00:04
其他答案 (1)
-
- 王钰 二级心理咨询师
- 咨询：2805人
病情分析：
您好，您是否是过度关注了自己的心跳和身体而产生了这种感觉呢？建议您睡觉可以转移注意力，不要过度关注
指导意见：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
投诉
2019-07-12 00:11
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识