我耳鸣担心会耳聋该怎么办？

病情分析：
根据你的描述你平时就有强迫性恐惧，担心多疑。四月的一天晚上睡觉时老婆说他耳鸣，你心里难受也耳鸣。这样的事反复多次。

指导意见：
考虑你有焦虑和强迫思维。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。

病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你的神经还是太敏感了，老婆说句话就能让你感觉到担心，感觉到耳鸣建泉的真实存在。

指导意见：
这种情况下，最好的办法是找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学的任何技能给到你很好的帮助