脾气突然变得很大真的很害怕

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，19岁，男，您所述的情况发生在两月前，两月前有什么特别的事情发生吗？建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90.

指导意见：
如果SCL-90测试结果在焦虑和抑郁上或其他分项指标上呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食规律，营养均衡，多与人沟通交流。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑，脾气暴躁的问题，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大所造成的！另外，也考虑是由于情绪的失控没有得到合理的宣泄，所引起的不良行为！

指导意见：
建议您最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，平时注意情绪调整，避免伤害他人和自己，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，培养一些兴趣爱好，并找到合理的途径来发泄情绪，可以在出现问题时，缓和几秒钟，再做准确的判断，有利于状态的改善！另外注意保证充足的睡眠，合理的休息，避免生活压力过大，过于劳累，试着劳逸结合，做一些让自己积极开心的事情，调整一下，看看效果！

病情分析：
你好，看了你的医生，如果原来脾气没有这么大，那么现在这个样子考虑是躁狂症，很可能也是自我保护的一种方式。

指导意见：
根据你的医生，你感觉脾气突然变得这么大是在保护自己，也有这种可能的，因为现在这个年龄对一切事情都有自己的看法想法做法了，如果收到外因的干扰可能就会发脾气，但是比较年龄还小，要克制一点为好。

病情分析：
你两个月前突然变得很狂躁，脾气很大，你觉得狂躁是在保护你自己。说明你内在是有很多情绪的，比如愤怒、恐惧等。

指导意见：
你这种情况很可能是有些抑郁的症状。抑郁通常不是单纯性的，有时常伴随躁狂状态，这种情况又被称为双相障碍。你发现这种情况要及时调整。可以和家人朋友多沟通交流，积极参加体育运动。也可以看心理医生，接受心理疏导，辅助吃些药物调整。