我很内向，也敏感，怎样和人处理关系呢

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你自己是一个性格内向，有敏感多疑的人，所以在处理人际关系方面，有一些困惑

指导意见：
你今天能够觉察自己的性格缺陷，以及自己在处理人际关系方面自己的问题，这就是你改变的开始，你可以观察别人，看看人家是如何与别人处理好人际关系的同时要体察一下，如何做才能得到别人的认同和喜欢。尽量的宽容别人，多从别人的角度考虑问题，对于自己感到不满意的地方也可以平静的说明，得到别人的谅解。人际关系确实是影响人的幸福感的一大因素，所以需要在实践中不断的修正自我。

病情分析：
你好，你可以观察别人，看看人家是如何与别人处理好人际关系的同时要体察一下，如何做才能得到别人的认同和喜欢。

指导意见：
你平时一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候自然是有话题可说的，另一个，一定要鼓励自己与别人沟通交流。多肯定自己，在团体活动中努力表达自己想法。