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大腿小腿粗大又短。跳绳更拉伸能变了细吗

2019-07-12 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：大腿小腿粗大希望医生能帮我诊断一下要做什么远动能够把腿变细。拉伸可以吗

满意答案

病情分析：
腿部粗细和遗传有很大的关系，当然如果很肥胖的话，也会导致腿很粗，跳绳会增加腿部肌肉的锻炼，所以会使腿部肌肉增粗，不会拉伸把腿变细，您可以适当的做一些拉伸的瑜伽。

投诉 2019-07-12 19:17

其他答案 (1)

病情分析：
根据您的情况分析，是有办法把腿拉伸拉细的。现在孩子处于青春期，体型并未完全确定的。

指导意见：
跳绳有助于拉伸腿型。平时要多注意锻炼。例如跑步，跳远，下蹲，拉伸等运动都是有益的。可以参加适当的球类运动。培养一下兴趣爱好是很有用的。

投诉 追问 2019-07-12 18:24

2019-07-12患者追问

我也打球每次远动完拉伸就行了吗

2019-07-12医生回复：

这样是可以的。要坚持多锻炼。

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