恐惧症失眠不感孤身一人

病情分析：
你好，这是一种严重的精神心理障碍，还是需要及时的到医院的心理科去治疗，避免出现不适，另外，不要熬夜，睡前不要剧烈运动，避免服用兴奋性的饮料。

病情分析：
根据你的描述，你现在的年龄是14岁的青少年，无意中听到朋友讲的一些关于恐怖的故事，在网上又看了关于一些恐怖的禁画，现在每天的精神状态都充满恐惧。

指导意见：
首先你也不要太紧张，现实生活中跟你所看到的和所想像的不一样，你现在所有的表现和心理状态，主要是以心理因素有关，建议到心理科门诊专科就诊。

病情分析：
14岁的年龄，如果看了或者听到了一些比较恐怖的事情，就容易导致这样的情况。

指导意见：
可以多和朋友们进行交流，多参加一些室外活动，转移思想注意力，焦虑或者抑郁的情绪一般就可以改善。

病情分析：
你好！根据你咨询的问题来分析，考虑可能是你听取周围朋友的恐怖故事，及收看网络的恐怖片而引起的恐慌症，至而出现失眠。

指导意见：
建议你必须脱离喜欢讲恐怖片故事的朋友，忌看恐怖片。养成良好的生活习惯。饮食营养均衡，养成早睡早起的习惯。多参加一些适当的体育运动，如户外慢跑，打打蓝球，羽毛球，兵兵球等等。与乐观的，心身健康的同学交住。慢慢转移注意力，相信一切都会好的！