左腹部长了一个软软的小包

病情分析：
你好！根据你的描述，你的这种情况多半是便秘引起的不舒服！

指导意见：
建议你平时多注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，多吃蔬菜和水果！平时多注意喝水！可以去医院做个腹部彩超看看！

病情分析：
您好，根据您的情况描述和图片，考虑疝气可能。关于你反酸烧心考虑反流性食管炎可能。

指导意见：
建议到医院做右侧腹部包块的彩超，若是疝气则需要手术治疗，完善胃镜检查排外反流性食管炎，反流性食管炎需要药物治疗。希望我的回答能帮到您，祝早日康复。